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孕期超重 该如何控制体重呢 少食多餐,餐后运动,睡前最好不要吃东西。
我也是,一个月增了10斤,后然把水果戒了,除了吃苹果(一天一个)其余正常哦,半个月下来居然没增了,哈哈,建议可以试试看,因为有些水果糖分太多了...
真可怕,长那么多斤啊,我快5个月了,我才长了12斤,不过也不少了..但是60斤我不敢想~