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12岁有少年白头现在越来越多了白头发越来越多怎么可以变黑
首先注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。另外多吃各种动物的肝脏、蕃茄、马铃薯、含铜元素的食物。同时注意要对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,不要忧虑紧张,要劳逸结合。可以服用七宝美髯丸,21金维他,胱氨酸,何首乌片治疗
少年白发多有一定遗传史,加强营养,避免压力过大及不良精神刺激。可以口服补肾养血胶囊和维生素。