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长沙治疗失眠医院哪里比较好呢贫血会导致失眠吗?睡眠一直不好,想问一下该怎么办?长沙治疗失眠医院哪里比较好?
心理分析:你好,如果是失眠问题,通常是由于心理压力大,睡前不能平静,多思多虑,形成的难以入眠,神经衰弱的表现。心理指导:是心因性的问题,药物治疗只是一个方面,可定期复查,同时,到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理咨询,提高个人调整能力,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量。