仰卧起坐可以达到减脂的效果吗？
拿仰卧起坐来说，你快速做了多次仰卧起坐，累得大汗淋漓，但是过程中，仰卧起坐主要是消耗糖分来提供能量，燃烧脂肪供能少，那便无法达到很理想的减脂效果
那***
2017-02-03 17:33:23
问：请问做仰卧起坐能瘦腰吗
答：可以的！但贵在坚持。 如果做一两天就不做了，腰部反而会变粗的哦~详情>>
问：仰卧起坐一下都坐不起来,怎么办?
答：我天天做仰卧起坐，脚部比上身部位高2尺（倒倾斜）我每次都做40 下。象你这种情况，我建议你先选择上身部位比脚部高的地方（倾斜面）练习，以每次能做12 下的倾斜度...详情>>
问：减脂能做仰卧起坐吗效果好吗
答：你好,做仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉,但是需要坚持,如果做一段时间停了,反弹的更厉害.同时还要控制饮食详情>>
问：做仰卧起坐能减肥吗?我的腹部和腰
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：在进行体育训练时应该注意什么问题？
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
问：冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问：竞技体育和大众体育怎样才能协调发展
答：不知道，顶起来详情>>
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