南京抑郁症心理咨询中心

span南京抑郁症心理咨询中心工作越来越烦躁，没有心情做事，不知道是不是因为本身工资待遇低的缘故。我对老板现在也有意见，心情十分不好，总觉得任务繁重，不想加班，心里不舒服。/span span这是不是抑郁症？应该怎么治疗？/span

陈*** | 2018-12-21 01:58:14

全部答案（共1个回答）

span这只是单纯的抑郁情绪，不是抑郁症，轻度抑郁的表现。想要减轻工作压力，首先应该把我们的工作进行合理的安排，当我们的工作做得不够快的时候，都会觉得时间不够用，为何不做一份合理的工作计划，和时间规划，这样就可以帮助你在更合理的时间里完成更多的工作，不要因为单纯的工作不高兴而放弃自己快乐的生活。/span span工作太忙就应该注意自我调节，合理的安排自己的时间，让抑郁情绪远离自己。可以去喝茶，然...

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子*** | 2018-12-21 02:00:01 0 0 评论

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