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不喜欢说话怎么办?

跟几个不是很熟的朋友出去玩,我觉得玩得还蛮开心的,就是我不怎么说话,一直沉默,然后回来的时候一个人跟我说:你干吗不说话,一天加起来有上三十句话吗?我不知所措,我也不知道为什么会这样,每次只是听他们说,自己觉得没什么好说,就没怎么插话.唉,这样给人的印象总是会很差,请教各位,该怎

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跟几个不是很熟的朋友出去玩,我觉得玩得还蛮开心的,就是我不怎么说话,一直沉默,然后回来的时候一个人跟我说:你干吗不说话,一天加起来有上三十句话吗?我不知所措,我也不知道为什么会这样,每次只是听他们说,自己觉得没什么好说,就没怎么插话.唉,这样给人的印象总是会很差,请教各位,该怎么改掉这个不好的习惯,怎么去找话题?

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