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宿舍睡不着

宿舍太吵晚上睡不着怎么办

初三了…宿舍天天晚上都到1点后才睡。更糟糕的是他们睡着了我反而睡不着了。每天上课都会感觉困只能强撑保持从不上课睡觉。。我们学校的宿舍都一个样儿所以换宿舍也不是办法。找老师也只有半天效应。自己出去住家长不同意。求助在吵闹的环境中怎么睡着?一定要带耳塞和眼罩吗?

全部答案(共1个回答)

    2018-06-01 05:09:01
  • 你好,这个当然你要自己心境平和,慢慢习惯了,再吵也会睡着,呵呵,对此深有感受啊,你不能改变它,就试着使自己适应习惯它。
    心里很多话说不出来 | 2018-06-01 05:09:01 157 101 评论
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