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我老婆睡眠不好该吃些什么

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我老婆睡眠不好该吃些什么

 补充 : 没什么引起就长期这样子

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全部答案

    2018-05-21 04:28:24
  • 睡眠不好有很多种原因的,睡前可以喝杯牛奶或者房间里点小溪香薰机都是可以帮助睡眠的,平时最好多运动一下,现在很多都是处于亚健康状态,睡眠不好、肩椎不好都很普遍,运动是可以改善身体最好的办法
    可以试试玛卡

    迷***

    2018-05-21 04:28:24

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