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一杯咖啡的热量有多少?

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一杯咖啡的热量有多少?

普通的拿铁咖啡,约200毫升的

太阳底下撑伞

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  • 2019-03-28 12:03:17
    基本上黑咖啡几乎不含任何热量,调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精,而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的奶精,可不是牛奶,不但不含牛奶中的营养素,还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。咖啡虽然有刺激中枢神经让人保持清醒的功能,但也会有心悸和促进胃酸分泌的作用,所以如果您有和心脏相关的疾病,或是有胃溃疡等毛病,最好还是少喝咖啡。
      建议:如果只是为了提神,最好还是只喝不含糖以及奶精的咖啡,或是改由自己冲泡,用少量的糖和脱脂牛奶来调味,会是比较健康的选择。不过,咖啡还是不要喝过量比较好。 
    

    黄级囊

    2019-03-28 12:03:17

其他答案

    2019-03-28 11:49:48
  • 对,是看你加什么来定的

    杨多闻

    2019-03-28 11:49:48

  • 2019-03-28 11:40:14
  • 正常杯大小的咖啡热量为452-457卡路里星巴克咖啡(Starbucks)的夏季特饮黑莓摩卡星冰乐(Dark Berry MochaFrappuccino)以每大杯高达561卡路里的热量位列受调查饮品热量排行之首。单是覆盖在这款饮料上的鲜奶油所含热量就超过100卡路里。

    菜茶泡饭

    2019-03-28 11:40:14

  • 2019-03-28 11:35:36
  • 咖啡本身没有热量,但是加入普通牛奶和少量巧克力,一杯普通卡普契诺咖啡(200毫升(7液体盎司))立刻就变成了550卡热量,

    朱无复

    2019-03-28 11:35:36

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