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喝牛奶到底能补钙吗?

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喝牛奶到底能补钙吗?

有报导说:牛奶含有大量蛋白质,蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质,酸性物质产生时,体质就会偏酸,体质一偏酸你就会容易生病,所以我们身体自然有一个机能,会从骨骼,会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸性,让你不会那么快生病,我们身体里面什么物质碱性特别高啊?就是钙。所以你越
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深巷里面的酒香

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好评回答
  • 2019-04-21 23:20:36
    正如楼上所言是能补的
    医学研究证明人在20岁以后骨骼中的钙会不断流失,基本上很难补进骨骼中但可以去弥补其他地方的损失.这就是青少年期之所以补钙的缘由.因为到以后很难补进骨骼中.人到晚年后,喝豆奶比牛奶要好.
    酸碱平衡食物才是"王道"

    吴廉名

    2019-04-21 23:20:36

其他答案

    2019-04-21 23:44:56
  • 能补。不会流失,人体血液中的钙含量是有一定量的,主要由食物中摄取,甲状腺来调节钙磷的比例。体内酸碱环境与进食有关,肉类为酸性,蔬菜类为碱性食物,酸碱搭配好了有利于营养的吸收,又不会破坏体内的酸碱性,这才是科学的饮食。

    我只要一个梦

    2019-04-21 23:44:56

  • 2019-04-21 22:56:29
  • 越喝牛奶钙越流失

    liu伟05

    2019-04-21 22:56:29

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