为什么有的人体内的血液会较浓些呢？

血液粘稠是这种表现吗？我也是血液粘稠，表现是做得时间长，或者某个姿势长点，就四肢麻木，还容易手脚发冷。

建议你朋友去扶贫点蹲点三个月，期间谢绝看望！

大多血液粘稠的原因是因为吃含有高脂肪的事物太多，而身体对脂肪的需求量是很小的 大部分的脂肪以脂肪酸而存在体内 从而导致血液粘稠 
能出现小手印是因为身体的肿胀的原因 是身体细胞对水分的保存情况出了问题 这是生物学的原因
想治疗这样的病输盐水能在一定的情况下管用 但是不能从根本上解决问题 治疗这样的病应该接受专业的治疗外还应该注意相应的饮食问题“比如：多吃蔬菜能大量的补充水分外还能补充人体必须的...

大多血液粘稠的原因是因为吃含有高脂肪的事物太多，而身体对脂肪的需求量是很小的 大部分的脂肪以脂肪酸而存在体内 从而导致血液粘稠 
能出现小手印是因为身体的肿胀的原因 是身体细胞对水分的保存情况出了问题 这是生物学的原因
想治疗这样的病输盐水能在一定的情况下管用 但是不能从根本上解决问题 治疗这样的病应该接受专业的治疗外还应该注意相应的饮食问题“比如：多吃蔬菜能大量的补充水分外还能补充人体必须的少量元素，这样能够平衡人体的新陈代谢，并且能够减少脂肪酸的含量。
但是从健康的角度讲 你的朋友还应该加强同样锻炼：如轻量的散散步，慢跑等的不至于让身体疲惫，等适应后相应的增加程度。
这对这样的情况是很有益的 
 

注意饮食

加强锻炼

最关键的是：一定要坚持！！

这是最难最难的！！！

因为血液中含有多量的血小板。这是血液粘稠。

血液黏稠如何稀释
陈文贵

人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。因此，人们不禁要问：是什么原因使血液黏稠？有什么办法让它“稀稠”适宜？
水是血液黏稠的即刻因素，众所周知，水是人体中的重要物质，流动着的血液，90％以上由水组成。大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞...

血液黏稠如何稀释
陈文贵

人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。因此，人们不禁要问：是什么原因使血液黏稠？有什么办法让它“稀稠”适宜？
水是血液黏稠的即刻因素，众所周知，水是人体中的重要物质，流动着的血液，90％以上由水组成。大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足，体内水分得到补充，黏稠的血液便立刻被稀释。
有形成分是血液黏稠度的物质基础，能使血液变稠的有形物质有血液中的红细胞以及蛋白质等。红细胞数量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高；血浆中的蛋白质、脂肪、糖越多，血液越黏稠；血液中纤维蛋白原的含量，对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原增高时，血液黏稠度会明显升高。
使血液变稠的非血液因素，在同样条件下，有些环境因素可以影响血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低；清晨和上午高，傍晚和下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高、清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。
这些因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟的运行规律有关。了解这些规律，有利于防治血液黏稠，预防发生有关疾病。
速效稀释剂——水一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。科学饮水可使血液立刻变稀。
饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。
还应饮用稀释效果好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水，因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
血液过于黏稠的人，日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；维生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成药复方丹参片3片，一日3次。上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。

产生血液粘稠的原因，一方面是血液中水分少了，或喝的水少，或消耗的水份多。多于个人的习惯或工作环境有关。另一方面是血液里面的血细胞增多了，有红细胞，白细胞，血小板。容质增多就容易增加其粘性。如果血细胞异常增多说明血液系统有问题哦，问题还不小。

血液粘度高，不仅影响机体组织器官的血液供应，而且还容易形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风等一系严重疾病。一旦确诊为高粘度血症，必须认真进行防治，可采用以下六种方法：
    多饮水。饮水要注意时机，如早上起床前、每餐吃饭前1小时和就寝前。每天饮水总量约2000毫升，最好是20度-25度的白开水或淡茶水。 
    选用能稀释血液的食物。医学家推荐以下具有稀释血液功能的食物；...

血液粘度高，不仅影响机体组织器官的血液供应，而且还容易形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风等一系严重疾病。一旦确诊为高粘度血症，必须认真进行防治，可采用以下六种方法：
    多饮水。饮水要注意时机，如早上起床前、每餐吃饭前1小时和就寝前。每天饮水总量约2000毫升，最好是20度-25度的白开水或淡茶水。 
    选用能稀释血液的食物。医学家推荐以下具有稀释血液功能的食物；抑制血小板聚集，防止血栓形成的有黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、菠萝、柠檬等；具有类似阿斯匹林作用的抗凝食物有西红柿、紫葡萄、桔子、生姜等；具有降脂作用的有螺旋藻、香菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
    多食富含卵磷脂的食物。如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵磷脂是一种强乳剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇下降，改善血液粘稠度。
    坚持锻练身体。如散步、慢跑、太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
    少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液粘稠度，促进动脉粥样硬化，也不宜多食甜食。 
    药物治疗。在医生指导下，选用一些抗凝降低血粘稠度的药物；也可选用一些活血化瘀药物如复方丹参片、绞股蓝、川芎、潘生丁等。 定期进行血液流动学测定，可动态观察血液粘稠度指标，做到心中有数。 

血液是有一定的粘稠度的。血液是由有形成分(如红细胞.白细胞.血小板)和液体(血浆) 两部分组成。血浆除水分以外，还有电解质.蛋白质以及其它无机物与有机物。以上这些物质的存在，就决定了血液的粘稠度。如果说水的粘稠度是1，那么，血液的粘稠度就是5。当血液粘稠度正常时，血液流动顺畅；如果血粘稠度增高，血液流动自然缓慢，这在很大程度上影响了给心脑等器官的供血，从而大大加重了因动脉粥样硬化所造成的心脑供血不...

血液是有一定的粘稠度的。血液是由有形成分(如红细胞.白细胞.血小板)和液体(血浆) 两部分组成。血浆除水分以外，还有电解质.蛋白质以及其它无机物与有机物。以上这些物质的存在，就决定了血液的粘稠度。如果说水的粘稠度是1，那么，血液的粘稠度就是5。当血液粘稠度正常时，血液流动顺畅；如果血粘稠度增高，血液流动自然缓慢，这在很大程度上影响了给心脑等器官的供血，从而大大加重了因动脉粥样硬化所造成的心脑供血不足。可见，高血液粘度对心脑供血不足来说，确实是趁火打劫。

血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。 

每天早晨起床第一件事是喝一杯淡盐水,这样可以起到稀释血液的作用,但每天要坚持

大多数的疾病都起因与不合理的饮食及缺乏锻炼.

我本来就吾知道啊

定期献血,戒烟,平衡饮食,运动,定期检查身体!

可以看看一下这个健康网. 

里面有你所要想了解的。

关键是要查出是什么原因引起来的。

多喝水，少吃好的。

那有些人是这样的,

你的朋友已经出现浮肿的现象了 ，你用手一按出现小印后在浮起，那是肿。血液粘稠不是小是事，输盐水行不通。上面的朋友说了后果很可怕的，我奉劝你 不要找西医看副作用大，以免越看越严重。看中医吧，没副作用中医看浮肿很快的。我们家看好这种浮肿好多。相信中医。

 大多血液粘稠的原因是因为吃含有高脂肪的事物太多，而身体对脂肪的需求量是很小的 大部分的脂肪以脂肪酸而存在体内 从而导致血液粘稠 
 能出现小手印是因为身体的肿胀的原因 是身体细胞对水分的保存情况出了问题 这是生物学的原因
 想治疗这样的病输盐水能在一定的情况下管用 但是不能从根本上解决问题 治疗这样的病应该接受专业的治疗外还应该注意相应的饮食问题“比如：多吃蔬菜能大量的补充水分外还能补充人体...

 大多血液粘稠的原因是因为吃含有高脂肪的事物太多，而身体对脂肪的需求量是很小的 大部分的脂肪以脂肪酸而存在体内 从而导致血液粘稠 
 能出现小手印是因为身体的肿胀的原因 是身体细胞对水分的保存情况出了问题 这是生物学的原因
 想治疗这样的病输盐水能在一定的情况下管用 但是不能从根本上解决问题 治疗这样的病应该接受专业的治疗外还应该注意相应的饮食问题“比如：多吃蔬菜能大量的补充水分外还能补充人体必须的少量元素，这样能够平衡人体的新陈代谢，并且能够减少脂肪酸的含量。
 但是从健康的角度讲 你的朋友还应该加强同样锻炼：如轻量的散散步，慢跑等的不至于让身体疲惫，等适应后相应的增加程度。
这对这样的情况是很有益的

这与血质有关系，血质稠。另外血小板少。

吃肉太多了
建议多吃些蔬菜，尤其是大白菜！

　　１.血液粘稠直接导致血液循环障碍，如撰拳后张开手掌的瞬间，手面血液回流很慢，也就是白色变红的速度慢。
　　２.服用小剂量阿司匹林可以得到缓解。
　　３.和不良的生活习惯有关，如不喜动、喝水少、喜厚味、熬夜、等。
　　４.血液粘稠使人感到体乏无力懒洋洋，并影响全身的代谢，久之容易形成血栓，俗称中风。

可以尝试放血疗法，然后再输液，稀释一下。

he eat too much meat and too much sleep

可能是抽血的医生眼力有问题,也可能是喝水少.如果你不放心,可以去医院抽血查一下血黏度就知道了.不用过度担心.如果你肥胖,平时爱吃肉,血黏度又不正常的话,解决的办法是:1.注意饮食;2. 可以适当服用一些降低血黏度的保健品:银杏叶片或银杏叶茶.3.服用维他命C,提高血管壁的弹性.4.食用或服用含卵磷脂高的食品,保健品.因为卵磷脂可降低血小板附着在血管壁上的附着度,减少血管壁堵塞的可能性.总之,血管不...

可能是抽血的医生眼力有问题,也可能是喝水少.如果你不放心,可以去医院抽血查一下血黏度就知道了.不用过度担心.如果你肥胖,平时爱吃肉,血黏度又不正常的话,解决的办法是:1.注意饮食;2. 可以适当服用一些降低血黏度的保健品:银杏叶片或银杏叶茶.3.服用维他命C,提高血管壁的弹性.4.食用或服用含卵磷脂高的食品,保健品.因为卵磷脂可降低血小板附着在血管壁上的附着度,减少血管壁堵塞的可能性.总之,血管不是一天两天就变窄的,及时发现,及时采取措施最重要. 

血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。 

1、什么是血粘...

血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。 

1、什么是血粘度及高粘血症 

血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。 

高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。 

2、引起高粘血症的原因 

①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。 

②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。 

③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。 

④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。 

⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。 

3、高粘血症的早期信号 

血液粘稠，流速减慢，这样，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。有些中老年人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，总认为是人生走向衰变的必然现象，其实这就是高粘血症造成的恶果。 

早期主要表现：①晨起头晕，晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲着干活气短；④阵发性视力模糊；⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。 

在日常生活中，中老年人如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。 

4、老年人为何会出现高粘血症 

因为老年人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管疾病的发生；同时，老年人血液粘稠度增高与血浆中所含的蛋白质（球蛋白、纤维蛋白）和脂质（甘油三酯、胆固醇）含量增高有关。已经证实，血脂异常者容易引起血液粘稠度增高；另外，当血液中含有较多的异物（如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等）时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。这些血栓当栓子增大或突然流入一根较细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。 

5、怎样防治高粘血症 

①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。 

②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 

③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。 

④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 

⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 

⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。 

⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。 

⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。 

⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

平时吃太多高脂高蛋白的食物原因。
饮食改清淡些，但要均衡，多喝水，晚上少熬夜，平时多运动。

一般来说随着年龄增加，血液的粘滞度会增加，但是年轻人大鱼大肉(高脂肪、高蛋白饮食)进食的多了，而且长期不良的饮食习惯，也会导致血液粘滞度增高，平时应做到饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天补充水分，不要等到渴了才喝水，如有条件可以定期静脉输液（生理盐水）或用些肠溶阿斯匹林、潘生丁，但要按医嘱服用，另外还要加强身体的锻炼，降低体重，使血脂降下来，这样才能使血液粘滞度回归正常．

防治血液粘稠六招

    血液粘度高，不仅影响机体组织器官的血液供应，而且还容易形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风等一系严重疾病。一旦确诊为高粘度血症，必须认真进行防治，可采用以下六种方法：
    多饮水。饮水要注意时机，如早上起床前、每餐吃饭前1小时和就寝前。每天饮水总量约2000毫升，最好是20度-25度的白开水或淡茶水。 
    选用能稀释血液的食物。医学家...

防治血液粘稠六招

    血液粘度高，不仅影响机体组织器官的血液供应，而且还容易形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风等一系严重疾病。一旦确诊为高粘度血症，必须认真进行防治，可采用以下六种方法：
    多饮水。饮水要注意时机，如早上起床前、每餐吃饭前1小时和就寝前。每天饮水总量约2000毫升，最好是20度-25度的白开水或淡茶水。 
    选用能稀释血液的食物。医学家推荐以下具有稀释血液功能的食物；抑制血小板聚集，防止血栓形成的有黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、菠萝、柠檬等；具有类似阿斯匹林作用的抗凝食物有西红柿、紫葡萄、桔子、生姜等；具有降脂作用的有螺旋藻、香菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
    多食富含卵磷脂的食物。如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵磷脂是一种强乳剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇下降，改善血液粘稠度。
    坚持锻练身体。如散步、慢跑、太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
    少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液粘稠度，促进动脉粥样硬化，也不宜多食甜食。 
    药物治疗。在医生指导下，选用一些抗凝降低血粘稠度的药物；也可选用一些活血化瘀药物如复方丹参片、绞股蓝、川芎、潘生丁等。 定期进行血液流动学测定，可动态观察血液粘稠度指标，做到心中有数。 

因为这些人都有这样的饮食习惯：高脂，高钠，高蛋白，喝水少。
纠正这些不良的习惯就可改善，同意楼上的意见，多运动。

“血稠”人莫愁

随着血液流变学的深入研究，高黏稠血症已成为当今的“时髦病”。由此而兴起的“中风预测”种类之多，不胜枚举，如化验的、电脑的、计算机的等等。而且，不仅各级医院里有，药店里有，大街上摆摊“义诊”者也有。

血稠究竟是怎么回事？又该如何予以正确对待呢？

血稠是症不是病

血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎...

“血稠”人莫愁

随着血液流变学的深入研究，高黏稠血症已成为当今的“时髦病”。由此而兴起的“中风预测”种类之多，不胜枚举，如化验的、电脑的、计算机的等等。而且，不仅各级医院里有，药店里有，大街上摆摊“义诊”者也有。

血稠究竟是怎么回事？又该如何予以正确对待呢？

血稠是症不是病

血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。有人对此形象地比喻说：就像在狭窄的马路上，拥挤着过多的破旧的汽车，随时都可抛锚、堵车，以至于发生运输不畅。

血稠一般不必治

生理病理学家们通过对血液黏稠度的形成以及变化规律进行研究，发现血稠程度受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。所以对一个人来说，他的血稠程度不是一成不变的，而是永远处于时高时低的动态变化之中。由于人体自身有较强的调节能力，从而维持血液内环境的平衡和相对稳定，使多数人并不产生病态表现。所以，此时也无需特殊治疗。

但应强调，中、老年人群出现过多血稠现象应引起足够的重视，因为这时多伴有动脉硬化、高血压、糖尿病等，故当血液黏度增高、红细胞老化时极易发生集聚，致使心、脑血管缺血缺氧，可出现暂短性缺血症候群，如头晕脑胀、心悸气短、胸闷肋痛、颈背强硬、四肢麻木、发困嗜睡或失眠多梦等。此时就需在医生指导下，除选择适合于自己病情的药物治疗外，尚须接受医生的保健生活指导，方能预防缺血性心脑血管疾病的发生发展。

如何简易消血稠

对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。

 高脂肪的人应该多运动，然后多注意补充水分。
 

因为这些人都有这样的饮食习惯：高脂，高钠，高蛋白，喝水少。
饮食改清淡些，但要均衡，多喝水，晚上少熬夜，平时多运动

平时吃太多高脂高蛋白的食物原因。
饮食改清淡些，但要均衡，多喝水，晚上少熬夜，平时多运动。 
 
  

有些人吃的高热量、高脂肪的食品，容易造成血液粘稠。

平时吃太多高脂高蛋白的食物原因。
饮食改清淡些，但要均衡，多喝水，晚上少熬夜，平时多运动。

水喝的太少,本人从小时候就是这种体制

不沾晕腥（素食）、多喝水多运动，只要坚持100天，啥病都?]了！

挂盐水，顶用，但多是暂时'止喝’,积极与脂肪高脂高蛋白等这些物质作斗争吧。

大多血液粘稠的原因是因为吃含有高脂肪的事物太多，而身体对脂肪的需求量是很小的 大部分的脂肪以脂肪酸而存在体内 从而导致血液粘稠 
能出现小手印是因为身体的肿胀的原因 是身体细胞对水分的保存情况出了问题 这是生物学的原因

   多吃些蔬菜水果,粗粮,少吃大鱼大肉,另外建议你去医院看看,化验个血脂,血糖仔细检查一下

这是高血脂的表现,主要要戒油腻的食品.而且要去医院看看,高血脂很有可能还有别脂肪肝等病共存的

健康真的很重要啊！！！
饮食清淡
生活节制
坚持运动
心情开朗
相信百病不侵

可能是血脂高，多吃皮牙子就好了。再吃些维生素E，可一适当缓解，但无法根除。   祝他早日康复