爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康

入睡困难怎么治,我晚上总是失眠,晚上总是不能很快入睡,该怎么办?怎么治啊?

入睡困难怎么治,我晚上总是失眠,晚上总是不能很快入睡,该怎么办?怎么治啊?

全部答案(共3个回答)

    2019-01-16 18:00:34
  • 失眠通常是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,长期紧张焦虑,大脑功能失调,睡眠障碍的表现。建议你应重视心理致病因素的重要性,在药物治疗无效的情况下,及时到当地正规心理机构进行检查与测量,确诊目前症状的性质及严重程度,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。
    李功立 | 2019-01-16 18:00:34 0 0 评论
    0/300
  • 2018-12-03 13:40:35
  • 这个要看看多长时间的了,因为长时间的话,还是要注意,是不是有睡眠障碍的问题导致的了,也是可能影响的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了,另外注意白天多进行运动,提高身体素质,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
    yang振强 | 2018-12-03 13:40:35 1 1 评论
    0/300
  • 2018-08-05 01:55:40
  • 您好,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。失眠除了用药物以外,更建议您可以尝试推拿和针灸,不像药物一样会有什么副作用之类的。建议您睡前不要抽烟、喝酒、喝茶或咖啡,避免看有刺激的书和影视节目,每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼,如打太极、散步,以增强体质,注意劳逸结合,平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,...

    查看全部>>

    您好,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。失眠除了用药物以外,更建议您可以尝试推拿和针灸,不像药物一样会有什么副作用之类的。建议您睡前不要抽烟、喝酒、喝茶或咖啡,避免看有刺激的书和影视节目,每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼,如打太极、散步,以增强体质,注意劳逸结合,平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,心情要开朗、乐观
    Actually-hlf | 2018-08-05 01:55:40 2 2 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 相关医院推荐

  • 医疗健康相关知识
  • 预防
医院名称:江苏口腔医院
医院别名:江苏口腔医院
电话:2585031811
地址:南京市汉中路136号
医院简介:南京医科大学附属口腔医院,江苏省第一所三级甲等口腔专科医院,溯源于1977年4月设立的江苏新医学院附属口腔门诊部。现又为江苏省口腔医院、江苏省红十字口腔医院,江苏省台胞口腔诊疗定点单位,江苏省医院协会口腔医院管理分会主任委员单位和江苏省牙病防治指导组组长单位,是江苏...了解更多 >
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部