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我最近做梦总是很逼真,是怎么回事啊?

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我最近做梦总是很逼真,是怎么回事啊?

我也算是一个做梦比较多的人,以前做梦也就是很一般的事,但最近做了几个梦,都异常的逼真,导致我每次醒来后,基本上半个小时都缓不过来,搞不清是真还是假,这是怎么回事啊?

全部答案

    2018-04-18 07:17:22
  •   梦是人正常的生理现象,既不必大惊小怪,也不必惊慌失措,更无须想入非非。
      梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦。 
      在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。
      放心去做你该做的事,关爱你身边的所有亲人。
      祝你身体健康,家庭幸福! 
    
  • 2018-04-18 05:17:22
  •   
        梦适用于多种多样的情况,魔法、宗教、艺术分别对梦有着多种解释,争执不下。然而真正从科学的角度来研究梦始于19世纪末期。西格蒙德•弗洛伊德是第一个在这方面做出贡献的人。他是一名维也纳医生,他起初研究人的神经系统,继而进入到这个在当时无人涉足,难以理解的领域——人的灵魂和精神分析。
         关于灵魂我们多少还知道一点,它或白或黑,正等着天堂或地狱的召唤,也就是所谓人们在死后还能留下的东西。精神则更加难于把握。它无所谓好坏、没有气味,没有声音,既看不见,更不可能像一个器官那样在出现病症时接受手术。精神不会癌变,夺走人的生命,但在极端情况下却可能引发恶性甚至致命的疾病。
      病人尽管大受其苦,但只凭他自己的能力却无法抵御身体内部这个极具破坏性的力量,他需要寻求帮助。人们可以想像得到,对于一个医生来说,通过这些既看不见又无法确认的症状来诊断和治疗精神疾病有多么不容易。   西格蒙德•弗洛伊德就是第一个找到通往人类复杂心理深处钥匙的人。
      令人惊讶的是,这把所谓的钥匙,与其认为它是一个真正的工具,还不如把它描述为迷雾中的烛光——梦。梦向弗洛伊德指出了通向人类心灵之路,更令人惊讶的是,梦甚至指向了心灵最深处的黑暗角落,即那些超出人们意识之外,其本人都无从觉察的部分。梦是用于研究潜意识形态最重要的辅助工具。
      弗洛伊德将建立在人的意识和潜意识方面的学说称为“精神分析学”,全世界成千上万的精神分析学家直到今天仍然以它为典范。谁要做心理分析,定期看心理医生,迟早总要讲到自己的梦。   精神分析疗法适用于那些比方说时常处于恐惧状态的人们。比如某些人在夜幕降临后就不敢独处,对他人具有很强的依赖性;有人虽然是歌剧演员,但哪怕是面对一个小小的演出都吓得半死;有人始终无法摆脱因心爱的人离世而引起的巨大悲痛;有人嗜食成瘾;有人成天担忧自己身患重病;有人时不时复发非常严重的忧郁症。
      当然他们也可以通过其他途径来获得帮助,但不管怎么说,心理分析是其中之一。   看心理医生和普通的看病绝对是两码事。平时看病时,你先要向医生描述自己的症状,然后医生就告诉你,哪些是你需要禁戒的,哪些是你需要注意的,还有哪些可恶的药片是你一天三次不得不服用的。
      看心理医生时没有所谓的药方,心理医生和病人,也就是那个被称为接受心理治疗的人,在这个期间合力取得进展。这些说起来简单,其实谁都知道,那些患有恐惧症的人,就算偶尔战胜了恐惧心理,离彻底的根除还差得远,他们最多只能搞清楚自己患有哪种类型的恐惧症,以及下一次发作前也许能预知,但这对病情无能为力,要来的还是会来。
         在心理分析中,经常会通过想像模拟一个引发恐惧和焦虑的场景。心理医生可不能随随便便参加演出,因为现在病人是影片导演,医生要接受他分配的不同角色。也许一段时间内他在病人内心影片里扮演其严厉的父亲,而在下一段时间扮演他的情人。这个在心理分析上被称为“角色转换”,它的优点是:当病人向医生讲述关于恐惧和爱的情景时,所有的感觉,当然也包括令人不快的感觉都会不受限制地显露出来。
       。

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