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今天很想给自己和家里人煲一锅鸡汤,有想放些中药材来补补身子,但是却不知道放些什么药材才好,所以想了解一下放哪些中药不会上火?
煲鸡汤首先要用小火清炖的好,想要方中药材补身体,建议放些十全大补的药材但是不要多放,因为这些药材比较热,多了会使人上火,另外还要以蔬菜水果辅之,这样才不会让人上火,同时又能够补身体。