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遇事莫名着急心烦委屈想哭怎么办

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    2019-01-21 14:34:44
  • 这种状态是一种典型易激惹的表现,容易生气和发怒,容易急躁。因为有意压抑愤怒、怨恨和不满,容易变形而产生伤感,可能有神经衰弱的症状表现。从潜意识角度来讲,就是一种安全感的需求。因此,需要克服长期紧张情绪,恢复自信,放松心情,这样有助于安全感的建立,对恢复大有帮助。

    哎哟哟艾西

    2019-01-21 14:34:44

  • 2018-06-09 05:08:50
  • 跑去绿地公园,看看风景,呼吸呼吸草坪的清香,如果真压抑的厉害,找个人小些的地方大哭一场,事后遍会觉得好受很多,希望能够采纳~
    感情这玩意儿,时间和发泄是良药~

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