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最近老犯困,感觉睡不醒,不知道什么原因
这在中医上叫做气虚,少气懒言,神疲乏力,四肢肌肉失养,周身倦怠乏力。饮食消化不好。 需要多锻炼身体,增强脾胃功能,脾胃是先天之本,是补气的关键。 可以服用中药进行调补,人参、黄芪、大枣都是很好的补气中药,比较有名的方剂如:四君子汤。 如果吃中药不习惯,生活中可以适量的饮用养生红酒,红酒含有多糖类、多酚类、皂甙类、黄酮类、花色素类等多种营养物质。能够起到增强免疫力、补气养血,...
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这在中医上叫做气虚,少气懒言,神疲乏力,四肢肌肉失养,周身倦怠乏力。饮食消化不好。 需要多锻炼身体,增强脾胃功能,脾胃是先天之本,是补气的关键。 可以服用中药进行调补,人参、黄芪、大枣都是很好的补气中药,比较有名的方剂如:四君子汤。 如果吃中药不习惯,生活中可以适量的饮用养生红酒,红酒含有多糖类、多酚类、皂甙类、黄酮类、花色素类等多种营养物质。能够起到增强免疫力、补气养血,比较不错的养生葡萄酒如百利生,其中含有有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心的功效。
休息一下就好了。没什么
楼上朋友说得不错,看了受益匪浅。
检查一下身体,验验血
你有可能是在一个熟悉的环境里呆的时间太长了,我也有过,多去自己没有去过的地方逛逛,让自己感觉有新鲜的感觉,调动自己的兴趣,最好是找辆自行车,又锻炼了也能感觉一下新鲜的空气,希望对你有帮助。