把台下的人当成木头人~或者独自在那台上彩排多几次，闭上眼睛，幻想现在现在身处的就是当天表演的那天，台下的观众为您欢呼，此时要是您的心跳加速就证明您的第一步成功了`接这下一步慢慢的直到自己没什么感觉了就找您的朋友或者同台演出的搭档来试试做观众~要是还是没有感觉到紧张的话可以说是您就快成功一半了吧~其实每当我自己一个人发表一些演说或者开会的时候都会有紧张的，要是我感到不紧张的话，就证明我已经对这样东西毫无重视了，结果如何都无所谓了，只要做到肌肉紧张，精神不要紧张就行了~最后希望您在上台表演的那天顺利成功吧~将状态发挥到最好~
答：这个要靠自己``平时上课多举手回答``不是学生的话``就多去参加一些文艺表演``最重要还要看自己心理因素`不要管人家是怎么想你的``你只需要做好自己的事```想...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
