后半夜突然没有了睡意是为什么？

2点半醒来后再也无法睡着，该怎么办？

世*** | 2018-02-19 02:15:32

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m*** |2018-02-19 13:15:32 37 23 评论

起床吃个饭,饭气攻心,就会睡着了.

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神经功能失调造成的,不是什么大病,平衡心理,调节情绪,不要想太多的事,避免外界打扰（光线和噪音）卧室的温度应保持在16℃至18℃可以口服谷维素,维生素B1,脑力宝,安神补脑液,通过调理,很快就会好的.

王*** | 2019-05-13 12:28:58 0 0 评论

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看来你确实存在失眠的问题，而且还比较严重。导致失眠的原因有很多，比如生物性的疾病，生理上的原因，还有睡眠节律紊乱的问题。

周*** | 2019-05-06 10:12:53 0 0 评论

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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 睡前不要过度用脑。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累。

我*** | 2019-04-18 11:43:07 0 0 评论

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什么也不想，数数。

起来干点白天不爱干的活。

看会电视。

天*** | 2018-02-19 18:15:32 35 28 评论

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看一些无聊的书。看一会儿就睡着了。

倒*** | 2018-02-19 16:15:32 36 28 评论

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