老年人失眠治疗偏方有哪些?
老年人失眠治疗偏方有哪些?家里的老人总是失眠,有没有什么方法可以治的?。药物好还是失眠茶好呢?据说桂圆百合枣仁茶挺不错的
。心理指导:你好,根据你的描述,可能是由于失眠而带来的一些困扰。首先我们要把老年人的睡眠减少和失眠分开,如果只是单纯的睡眠减少,那是正常的情况,不要过分担心。如果是因为失眠而产生了一些不适,那么就要进行适当的治疗了。失眠严重,影响生活就应该进行药物治疗,如果只是调理,还是食疗的好。
答:多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中 的钙质可以安...详情>>
问:吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答:尽量抽档次高点的烟,拿胖大海泡茶喝详情>>