中考过度紧张怎么办
中考过度紧张怎么办,如何放松中考的压力。
考前过度紧张:用复习来分散注意力,不要想太多,一般来说中考不会让人发挥失常的。不要总想着中考不好就对不起父母,中考只是人生中的几天考试而已。 考的时候紧张:深呼吸,闭上眼,想象自己正在测验,“忘记”自己正在中考,不要想有关“内急”一类的东西
看一看风景,要意识去放松,看一看课本的基本内容,建立信心就可以 了
对自己有信心,想着:如果我不会别人一定也不会,我会别人不一定会
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答:口头教育,严重的要开除(如若,您对我的答复满意,请选择“对我有用”谢谢您的采纳。)详情>>