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中考过度紧张怎么办

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中考过度紧张怎么办

中考过度紧张怎么办,如何放松中考的压力。

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好评回答
  • 2019-03-07 16:25:44
    考前过度紧张:用复习来分散注意力,不要想太多,一般来说中考不会让人发挥失常的。不要总想着中考不好就对不起父母,中考只是人生中的几天考试而已。
    考的时候紧张:深呼吸,闭上眼,想象自己正在测验,“忘记”自己正在中考,不要想有关“内急”一类的东西

    廖***

    2019-03-07 16:25:44

其他答案

    2019-03-07 16:35:50
  • 看一看风景,要意识去放松,看一看课本的基本内容,建立信心就可以
    了
    

    请***

    2019-03-07 16:35:50

  • 2019-03-07 15:54:13
  • 对自己有信心,想着:如果我不会别人一定也不会,我会别人不一定会

    A***

    2019-03-07 15:54:13

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