个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我最近睡觉特别不踏实,总是醒,感觉特别累,总是很困,但是一闭上眼睛要睡觉还睡不着,晚上睡觉也是东翻翻西翻翻,很久才能睡着。
您的情况常见体质虚弱、精神压力、气血不足,也可能夜间睡眠差,或睡眠时间过短等问题引起的。 建议注意休息以免病情加重,平时适当加强营养、多参加锻炼,比如清晨做操、跑步等对于振奋精神十分有益。同时补气血等治疗,如:补中益气丸、八珍丸,吃药效果不好的完善肝功能、血常规等检查,找到具体什么问题引起的。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。