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我最近的工作压力特别大,过两年还得买房子,所以这几年我的脑神经一直都比较衰弱,脑神经衰弱应该怎么治疗呢?
脑神经衰弱的患者平时一定要学会自己给自己减轻压力,在工作以及生活上如果感觉到力不从心的话,不要太过于的心烦,要学会自己疏导自己,也不要过于的担心。实施上面证明我们在生活和工作上面担心也是完全没有什么必要的,一般来说,我们担心的这些事情也不可能会出现,倒不如放松自己的心情。也可以进行自我催眠,不要心烦,多注意休息比较好。
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