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脂肪肝怎么办?脂肪肝怎么办?

脂肪肝怎么办?脂肪肝怎么办?脂肪肝怎么调理?脂肪肝吃什么最好呢?

好评回答

2019-03-27 15:40:48
于全智 |2019-03-27 15:40:48 38 2 评论
应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退.脂肪肝患者需注意:绝对不能再喝酒,要减肥,尽量避免各种药物,少吃肥肉和油炸食品。一些食物对脂肪肝有很好的改善:燕麦、玉米、海带、苹果、牛奶、红薯、绿茶等等。樟芝菁华液入肝胆经,疏肝解郁,清热利湿,疏肝理气,养肝清热,利湿解毒和利胆降脂等功效...

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应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退.脂肪肝患者需注意:绝对不能再喝酒,要减肥,尽量避免各种药物,少吃肥肉和油炸食品。一些食物对脂肪肝有很好的改善:燕麦、玉米、海带、苹果、牛奶、红薯、绿茶等等。樟芝菁华液入肝胆经,疏肝解郁,清热利湿,疏肝理气,养肝清热,利湿解毒和利胆降脂等功效。樟芝菁华液,是台湾最新研发的针对人体肝脏健康的保健产品。参考:www.niuzhangzhitw.com
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其他答案(共2个回答)

    2019-03-27 15:54:13
  • 脂肪肝需要注意自己饮食,不要吃油腻的食物,少喝酒,可以吃点清淡的食物,可以保肝护肝的食物,如果很厉害,最好是吃点护肝片
    Winni媛媛 | 2019-03-27 15:54:13 26 5 评论
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  • 2019-03-27 15:26:59
  • 这个问题我也在郁闷中,几年前在单位体检中都已经查出,但是吃得也不见少,也没锻炼,一直打着要喂宝宝母乳的旗号,狂吃狂喝,现在看着原来的衣服穿不了,又没有时间去逛商场,决定少吃加锻炼了,这才是最好的方法。
    李江秋 | 2019-03-27 15:26:59 24 5 评论
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