口服:牛黄解毒片3粒3每4至6服用 要吃:辛辣、油腻、刺激性食物 火容易现口舌疮、牙龈肿痛、便干结、咽痛、晕目眩、疲乏力等症状排毒非重要除保持情外要做几件事: 喝水:水排毒载体喝水仅能稀释毒素体内浓度减轻毒素危害促进肾脏新陈代谢更害物质排体外 运:每周至少进行1-2汗氧运.皮肤体排毒器官通汗排除脏腑难于清除毒素. 吃蔬菜水:体内毒素存使血液氧化偏酸性蔬菜水呈碱性体内酸性物质能聚集细胞毒素溶解.蔬菜水富含纤维素能起肠道清道夫作用.纤维素能像海绵吸附消化道代谢拉级外界进入体内毒物质并其及排体外缩短毒素肠道滞留间减少肠道毒素重吸收 需要指蔬菜能吃要尽量吃蔬菜提供更纤维素.春季市菠菜较强排毒功效<本草求真>说能解热毒酒毒食用润肠通便排毒 用清热解毒药:九峰-牛黄解毒片 另外医针灸.推拿.拔罐.按摩等于治疗火辅助作用.要注意劳逸结合饮食要注意吃含维素蔬菜水喝水少喝酸甜饮料少吃辛辣煎炸食品少抽烟喝酒.火理状态密关系保持乐观积极态度其实良药灭火剂哦