脾胃虚寒能吃薏米吗

可以，但最好配合其他的食物一起比较好。
早晚养胃粥 　　
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 　　
做法： 　　
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 　　
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 　　
3、根据个人口味调味后早晚食用。 　　
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 　　
清晨养胃...

可以，但最好配合其他的食物一起比较好。
早晚养胃粥 　　
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 　　
做法： 　　
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 　　
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 　　
3、根据个人口味调味后早晚食用。 　　
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 　　
清晨养胃汤　　 
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 　　
做法： 　　
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。 　　
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 　　
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 　　
健胃营养早餐 　　
1.准备材料：小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。 　　
2.洗净：将小米和玉米糁洗净，备用。 　　
3.加水：锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。 　　
4.煮粥：用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。 　　
5.加百合：加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
另外用古方zha脾茶来调理胃胀并养脾胃很不错，不妨试试，很多人用过感觉很不错。