如何让眼睛变的明亮?
让眼睛有神—— 1、保持健康体魄,精力充沛,用眼卫生。 2、保持一种良好的精神状态,自信乐观,敢于正视人和物,正视困难。 3、有充足的睡眠,熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪,有黑眼圈。 4、戴眼镜的买一付酷眼镜,保你有形。 5、补充营养食品,维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。 6、经常做眼睛运动,远眺和上下左右转动眼球,这样可以使眼睛看起来更有活力。(yuan_t)
多眺望远处风景,多吃鱼肉,最好在晚上11点以前睡觉,睡到自然醒;眼睛就会变的更明亮, 这是我自己受用的绝招
少吃糖,经常吃鸡肝,少郁闷!
答:维他命A 不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的...详情>>
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答:做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>