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双手扔实心球怎么拨?

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双手扔实心球怎么拨?

双手扔实心球怎么拨球

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    2018-04-08 10:04:57
  • 首先,抛实心球是体考的一项。所以在发力时的时候,一定要注意姿势与技巧。挺胸站直,左脚在前呈工字。双手将实心球握紧,开始拨球。上身先前倾然后后仰,爆发全身的力气。将球抛出,但是不要踩在掷球线上! 否则,多少距离的成绩,最后你出线了将不计分、、、希望对您有帮助。

    刘***

    2018-04-08 10:04:57

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