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尿酸高能吃什么?生活中有哪些食物是尿酸高的人可以吃的?

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尿酸高能吃什么?生活中有哪些食物是尿酸高的人可以吃的?

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全部答案

    2018-06-01 04:41:40
  • 如果没有症状的话,一般不需要治疗,只需在平常生活及饮食中多加注意即可:
    1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。
    2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
    3、多吃素,多吃水果。
    4、少吃肉,肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。
    5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
    6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆。
    7、劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。
    以上意见仅供参考

    C***

    2018-06-01 04:41:40

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