儿童的早餐吃什么样早餐会比较有营？
儿童的早餐吃什么样早餐会比较有营养
早餐是一天中最重要的一餐，摄入营养素要充足。蛋白质碳水化合物维生素都要摄入到。比如一日早餐可以是：粥/牛奶/豆浆/一个鸡蛋/馒头/包子一份热菜（家常菜即可）（如果家常菜为肉菜还可以增加一份蔬菜沙拉）
s***
2018-02-16 18:16:42
早餐要有蛋白质淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一个苹果.
A***
2018-02-16 13:16:42
问： 每天不吃早餐会怎么样呢？我宝宝一直都不怎么吃早餐，就喝一杯牛奶。
答：每天不吃早餐,这个是不行的,如果是孩子,不管是大人小孩都要吃的,吃点早餐的。详情>>
问：经常不吃早餐会怎样？经常不吃早餐有哪些危害
答：1、加速衰老 不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。 2、易引起便秘 如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会...详情>>
问：不吃早餐对身体有何坏处?
答：早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，同时也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。 看千客，...详情>>
问： 儿童喝牛奶还是豆浆好呢？平时早餐会喝点的，这两个哪种可以补充更多营养的呢？
答：详情>>
问： 每天不吃早餐会胖吗，我是个产妇的啊，这样不吃早餐对身体好不好的？
问： 每天不吃早餐会胖吗，我是个孕妇的啊，这样不吃早餐对身体好不好的？
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