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好,科学研究证明,锌是人体内200多种酶的组成成分和激活剂,能参与蛋白质和核酸的合成,影响细胞的分裂、生长和再生。同时,锌还是促进人体各种生长因子和生长激素合成的重要元素。孕妇缺少锌会使宝宝大脑发育不良、智力低下,外形及神经系统出现畸形,并可能导致流产。