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用热水泡脚能温暧丹田吗?还有什么方法能温暧丹田?
可以。不过,对于体质过度虚寒的人,可能传感的比较慢,感觉不是太明显。要温暖丹田,最简单有效的方法就是用灸法。无论体质任何,都能感受到热流滚滚。 楼上两位朋友的方法也不错,要有点气功底子的话,只要意守丹田,就会发热了。
也可以用合适的药物敷脐。
按涌泉穴就可,如果觉得肚子总凉的话,屁多,可以用附子理中丸