还有什么方法可以让人修身养心?
除了瑜伽,还有什么方法可以让人修身养心,心平气和?
喝喝茶也可以修身养心,不在乎形式,看心态
练字、看书、散步都可以。
静坐,内观禅修
旅游爬山,站在山顶大声呼喊
散步
听舒缓的音乐,还有就是到大自然去感受
两个字 “冷静”!
道家养生,比如五禽戏
信佛。
打坐
两个字 “冷静”!
跟和尚一起敲木鱼念经。
做自己想做的事情!
慢跑 散步
登山,旅游,听音乐
读书
诚心的劝你读一读东山魁一的 听泉,或梭罗的瓦尔登湖,记住耐住性子,其实也不是一定让你悟出道理,只不过能把他们读完与到时一定会镇定的。
钓鱼
念经
1.自己给自己一个放松。然后闭上眼睛深呼吸,调整一下呼吸。平静一下内心。 2.给自己的生活安排一个计划 按照计划去做事情。 3.可以找朋友一起玩玩 发泄一下。诉说一下 4.可以围着操场去跑步 既锻炼身体 又能让那个自己冷静下来。
多看 多听 少说 多参加社会实践 多看看书
修佛 我感觉是
两个字 “冷静”!
打坐,泡功夫茶,等都可以让人平静下来。
旅游
帮我做翻译。。。
做个SPA睡觉[偷笑]
修佛。
去爬山,听歌
钓鱼
太极啊
太极拳可以让人完全放松的去净化自己的心灵。
念佛
旅游
两个字 “冷静”!
看一些安静的书,听一些安静的轻音乐,出去旅游,看看这个世界。
练太极,别老想着老外的东西才是好的
打太极
爬山
去看山水
答:眼镜蛇式 动作:俯卧,双脚并拢,脚背着地,收下颚,额头触地,弯曲手肘,双手平放胸侧,调匀呼吸。吸气,下颚慢慢抬高,头部向上后仰,上身同时慢慢离开地面(感觉是把脊...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>