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日本的这个确效果可以的,不过就是价钱贵了,平时还要注意受凉。。不要酒,。。 又其是啤酒。。 没事喝点。生姜汤。。一定要多方面。吃东西。。。不能单一。。 多喝一些水。。。 还有豆制品不要吃或者尽量少吃。