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脚怕冷是什么病情 我今年43岁,病情有3-4年时间了,冬天脚怕冷,夏天脚也怕冷,风扇或者空调,都感觉风钻进脚板骨头里去了一样,请教是何病,有何良方,谢谢名医解答!
脚怕冷的原因很多,如个人体质差,运动不足,缺钙,缺微量元素,风寒湿引起的慢性疾病等等;现在还有很多女孩子为了漂亮时髦少穿衣、裤,保暖不够。 中医认为:属虚寒体质的人,四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品,多摄入温热、热性食物(姜、辣椒、葱蒜...
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脚怕冷的原因很多,如个人体质差,运动不足,缺钙,缺微量元素,风寒湿引起的慢性疾病等等;现在还有很多女孩子为了漂亮时髦少穿衣、裤,保暖不够。 中医认为:属虚寒体质的人,四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品,多摄入温热、热性食物(姜、辣椒、葱蒜、胡椒等),少吃寒凉、生冷等食物(冰水、冰镇啤酒、偏寒的蔬菜水果:苦瓜、黄瓜、西瓜等) 解决办法: 1 多做脚部按摩,促进血液循环 2 多用热水泡脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律,穿得暖些 8 学会休闲,多做户外活动 当然这些举措不仅可防治手冷,脚冷,也可增进全面健康。但是如果持续时间长而且没有改善,最好去医院及时就医,确诊后,做针对性的治疗是关键,这里只能做参考,请遵医嘱!在医生指导下用药。
脚怕冷的原因很多,如个人体质差,运动不足,缺钙,缺微量元素,风寒湿引起的慢性疾病等等;现在还有很多女孩子为了漂亮时髦少穿衣、裤,保暖不够。 中医认为:属虚寒体质的人,四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品,多摄入温热、热性食物(姜、辣椒、葱蒜、胡椒等),少吃寒凉、生冷等食物(冰水、冰镇啤酒、偏寒的蔬菜水果:苦瓜、黄瓜、西瓜等) 解决办法: 1 多做脚部按摩,促进血液循环 2 多用热水泡脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律,穿得暖些 8 学会休闲,多做户外活动 当然这些举措不仅可防治手冷,脚冷,也可增进全面健康。但是如果持续时间长而且没有改善,最好去医院及时就医,确诊后,做针对性的治疗是关键,这里只能做参考,请遵医嘱!在医生指导下用药
是由风湿性关节炎引起的,注意保暖或是经常使用电吹风热档对着疼的部位反复吹。