爱问 爱问共享资料 医院库

吃什么东西能让人快速入睡?

首页 如何入睡快

吃什么东西能让人快速入睡?

吃什么东西能让人快速入睡?吃什么东西能让人快速入睡?

提交回答

全部答案

    2019-04-10 08:32:19
  • 依据你的描述判断,可能是失眠。失眠多由于内分泌异常,或者植物神经功能紊乱,交感伸进兴奋异常引起。中医认为阴虚火旺,体内有热,或者气血虚弱都会导致失眠。失眠没有特效的食物可以治疗,建议可以睡前喝点牛奶。最好去医院看看,找到病因对症治疗。可以吃些滋阴降火的药物。食疗有竹笋老鸭汤,也可以用酸枣仁丸或者酸枣仁研末冲服。需要进行长时间的调理,尽量避免使用安眠药,对身体有害。

    Salome...

    2019-04-10 08:32:19

  • 2019-01-21 21:33:22
  • 一般来说吃安眠药之类的可以快速入睡,但常吃会造成药物依赖。自然一些的方法可以用运动的方式令人疲劳后也可以快速入睡,或者在睡前15分钟喝一杯牛奶也可以对入睡有帮助。

    黄吹冻

    2019-01-21 21:33:22

  • 2019-01-16 21:19:11
  • 这个一般的话,可以考虑一些乌灵胶囊,严重的可以考虑一些安定的治疗,你可能还是考虑有失眠症的问题的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

    風起_吹散誰...

    2019-01-16 21:19:11

  • 2018-05-22 12:42:15
  • 你好,一般睡觉之前调整好自己的心态,需要保持放松的心情,也可以喝上一杯牛奶,祝健康

    章万松

    2018-05-22 12:42:15

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 世界上海鸟多少种 国内海鸟多少种

    海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...

    花鸟鱼虫

  • 怎样办国际驾照

    根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序: 1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或...

    交规/路况

  • 怎样管理好一个班?

    1、以身作则,如果连自己都做不好,还怎么当班长? 2、人缘好,我就是由于人缘不好,才改当副班长的。 ...

    管理学

  • 大门进去对着沙发好还是对着电视墙好?

    一般都是对着电视墙,这样的感觉有一些对私密的保护.. 因为一般人在自己家里是比较随便的,有时来了客人...

    家居装修

  • 杭州工作的时候交的社保,现在回安徽阜阳了...

    目前社保是可以随人工作地转移而迁移合并的,并不影响你的累计缴费年限。 社保迁移方法: 1、...

    保险

  • 我的个人医疗费用,可以在医疗卡上报销吗?

    如果说你参保了医疗保险达一年以上,就可以向当地医保局申请报销。 而医保卡内金额是属于个人的,你所说...

    保险

  • 在网上怎么查新密社保缴费情况

    1、按社会保险法的规定,个人依法缴纳社会保险费,有权查询缴费记录、个人权益记录,要求社会保险经办机构...

    保险

  • 请问投保一年的汽车保险,大概需要多少钱?...

    目前私家车的保险通常如下:1、车辆损失险就是保车价,费率一般是车价的百分之一以内;2、第三者责任险这...

    保险

  • 汽车交强险多少钱与交强险一年多少钱

    你好,汽车强制险的缴费情况与车辆的类型及用途息息相关,如果是续保的话,还与上一年的出险次数有密切的关...

    保险

  • 儿童英语早教学习如何教

    我给孩子报了好几个课程,英语培训也有,就在家门口的广州英迪教育报的课程,陪她去过几次,感觉蛮有趣的。

    育儿

  • 广元哪里去眼袋好

    最好去正规专业的医院。因为专业正规的医院,才有经验丰富的权威去眼袋专家,完善的手术设备和手术材料,还...

    护肤

  • 广元鼻修复多少钱

    你好,由于每个人的鼻部情况不同,选择的修复方法也不同,这个费用是不固定的,而且医院等级不同,费用也是...

    医疗健康

  • 海南茶道证股堂培训靠谱吗?

    证股堂培训办学大概都有十多年了,我有好多亲戚和朋友的娃儿都是去证股堂培训学的,音乐、播音、美术几个项...

    职业培训

  • 导叶式混流泵如何维护?

    安装完毕,应检查各联轴器和各底脚螺栓的螺母是否都已旋紧。在旋紧传动轴和水泵轴上的螺母时,要注意其螺纹...

    工程技术科学

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

相关资料

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):