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胳膊提东西就疼,伸不直硬伸就疼
病情分析: 据我个人看来应该是关节出现病症或者韧带肌肉病变,建议去拍片确认 指导意见: 你好,这应该去检查一下关节是否有问题了,可能是伤着韧带了,时间比较久,建议到医院进行检查后再确定治疗方案你好,应该先去医院拍片看看诊断清楚再说怎么治疗,根据你的描述应该是关节炎方面的问题.
正常,刚开始练都是这样,增肌的原理就是先破坏肌纤维,再通过补充蛋白质加倍增加,,如果酸疼就等好了后再练
正常,刚开始练都是这样,增肌的原理就是先破坏肌纤维,再通过补充蛋白质加倍增加,,如果酸疼就等好了后再练的