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产妇坐月子吃不下饭怎么办?
产妇本来身体就比较虚弱,出汗比较多,加上天气热,吃不下东西也是可以理解,宝妈吃点清淡的,不过宝宝要吃奶不能少了稀饭,还有汤水,最好不要强迫自己一次吃太多,分多次吃,慢慢的调整,保持心情愉快也很重要
多喝汤水,花生猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,按摩乳房,热毛巾敷敷,多让宝宝吸,越吸越多的,妈妈要有信心
吃些清淡的,比如粥,炖点骨头汤喝吧,妈妈即使不想吃也要逼自己吞,这样宝宝才能有奶吃。为了宝宝,坚持。