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孕妇在怀孕早期的时候吃哪些食物比较好?
其实在怀孕早期的话,身体对营养的要求并不高,只要和正常饮食一样就ok了,就能满足身体的需求,但是在孕期孕早期的话,最好补充叶酸,还有就是不能吃一些活血化瘀的孕妇不能吃的食物。
饮食上多注意营养均衡,各种食物都不要多吃,只要正好就行,平时多注意休息,喝水。
孕前三个月胎儿着床非常不稳定,不要吃,大寒性的食物,比如像西瓜,还有螃蟹,体质偏差的人特别容易导致流产,适当吃点叶酸,帮助减少胎儿畸形率,三个月之后就可以暂停。