初三的学生成天熬夜，怎么合理安排时间
我的情况是这样的：早上6.45到校，中午11.30放学，下午1.20上学，晚上6.10分放学（有的时候有一节自习，但是不一定）我天天补习，所以放学就得去，我们补习班7.00上课，所以放学就去会早到，我一般会写作业，之后8.30补习班放学，到家之后吃饭什么什么的，就9点了，我还得写作业，我们的作业 不少，我得写到11点（算上复习和背题）我早上还得4.30背题，我最近都起黑眼圈了，那些学霸的作息时间都是怎么样的，为什么人家学习那么好，没有黑眼圈，上课也不困啊，我该怎么安排作息时间
可怜的孩子！据我所知大致都这样，学霸的作息时间比你还不如呢，付出多少收获多少。抓紧一切可以抓紧的时间！
如果你早上起来，吃饭快一点。中午走快一点，带点作业或睡一觉。你如果学习成绩中等，可以写快一点。第二天早上写地快就晚一点。
中午一定要睡觉，无论多长时间。课间要休息不要再利用课间写作业。复习和背题最好在写作业的前面。这样免得背题时候困。每天也可以适当喝点茶水，提神。
周末背题，或每天选背几道有价值的，作业看效率，背诵决不要留到第二天，睡前记忆（潜意识），第二天最好上学路上复习（有压迫感时更容易记），学霸的黑眼圈嘛，你怎么知道人家一定没有？
学霸们一般都是把精力放在课堂上，平时你一定要注意劳逸结合，心理压力也不要太大，学习这个事情自己努力就好！学习的时间越长不代表吸收的知识越多，有时候反而会有反作用。有些补习班不需要上的。还不如腾出点时间运动一下。
初三是很辛苦的一年，看你的作息时间排的满满当当，每天只能睡五六个小时，像你这个年龄必须睡足8小时才够精力充沛的去学习，所以合理安排时间是你头等事，晚上最晚十点一定要睡觉，早上六点起来背书和复习，有了充足睡眠，学习起来不费力。
别看了，你以为学霸怎么来的，我现在也是初三，成绩年级前50，知道我天天晚上什么时候睡觉吗，最迟11点，最晚12点，别怕吃苦。
当然，如果你前一天睡觉晚，第二天听课效率不高的话，建议你别那么忙，一般的，老师布置作业都有规律，可以提前猜的，这样的话，在学校，一下课就写作业，可以生出不少时间
我的合理安排是这样的：
早晨，6点10起床，6点20做好所有准备，读5分钟书，背题，写今天下午可能会布置的作业习题，写个10分钟。再去路边摊，买几个吃得饱的蛋糕，面包之类的，就出发去学校。
下课有时间，照样写作业。但要留个5分钟休息。
然后晚上8点半先去吃饭，然后9点开始写作业。由于在学校里已经写了一些，所以在写一个小时就够了，10点钟准时睡觉。
此外，放假时，多读读，多背背，多做做习题，脑子转的快了，学习负担就减轻了。
学弟你好，作为过来人很同情你，其实打疲劳战效率是不高的，真正学习好的不是熬出来的，由于学校，家庭等等的压力，本该张扬青春的年纪却在熬夜补习，学长很理解，但是我们应该要清楚你真正想做什么，不要拿自己不感兴趣的事老和别人比较，会很累的。重要的事做好属于自身情况的规划，吧今天的自己和昨天的自己比较比较，也许你会发现你应该做什么！
如果你以为学习就是不段的进行题海战术，的确能让你考试成绩有一定的进步，但是这样出来的孩子会形成思维定势。反而上课理解性学习，课下选择性做题才是上策。
心情不要太浮躁，你才初三，调整好自己的状态，一切都没有那么可怕！
先说声你辛苦了！
学习知识要有自己的安排，劳逸结合，生活规律很关键 。
1。按时的规律的生活作息，才能保证你的身体健康，更加有充沛的精力去不断的学习，没有从分的休息，一天学的知识点，请问你可以记下吗？2。
要有高效率的学习，要专心，不是学的时间长，就可以学的好，要科学的规律去学习，温故而知新，有计划地去复习知识点。怎样记呀。吃饭前（空腹的时候）的半小时记忆比吃饭后的记忆要强要记得时间久，晚上19：00~21:00时是一天中黄金记忆时间，也是人体一天中血压较高的时间，兴奋状态，记忆特别好的，记忆会更久。
早上适合朗读语文和英语这些语言类的知识点，读熟了，理解好了，晚上再去记忆他们，很好记住的。还有睡觉躺在床上时，回忆想想今天老师讲的所有重点是什么，你听懂了没有，学会了没有，如果没有搞懂，是你自习课时要完成的重点，跟着老师的节奏走，也要知道明天老师要讲什么，很快的预习课，看不懂得，不熟的，才是你明天课堂上听讲的重点，提高课堂听讲，如果都会，干什么呢，放松心情，你来听老师是怎样讲给大家的，你会用什么方法讲给同学去听，这样的上课效率自然很高。
课本上有相应的题，上课时就可以去解决掉，或是思考这些题怎样去做，怎样去入手解题。等到再去写作业时，也很轻松的完成，作业做完也就掌握了。3。要走在时间的前面，你把时间一定要充分的安排好，哪怕是一分钟，手脚利落，学习或者做题时，要有时间分配，会的赶快撂手，把不会的用记号笔或者是笔记本罗列出来，写在一个特定的本子上，这才叫做真正的笔记。
才是最关键的，到复习时，就是这些问题，把这些不会的都搞懂，记下了，分数自然会提高。4。每天坚持锻炼运动30分钟左右，方式很多，体操，深呼吸，很有助于你的身体健康，有助于你的记忆力，运动的人保持着聪明的头脑，也会增加你刻苦学习的意志力。不会睡觉的人，变得越来越笨的。
5。饮食上，不是吃的好，就学习好。吃的是草，挤出来的是牛奶，开个小玩笑。要少吃动物的脂肪，多食核桃，香油，花生油，橄榄油有助记忆，五谷杂粮蔬菜要多吃，科学证实水果的营养价值没有蔬菜高的。蔬菜可以代替水果，相反水果不能代替蔬菜的营养。6。睡前泡个热水脚，喝包酸奶，解乏不说，提高夜间睡眠质量。
7。学习不是你现在学好了，就不学了，知识的更新换代很快，要终身制不断努力去学习自己的专业。身体健康是前提，劳逸结合，找出自己合适的学习方法，合理去安排时间，别要和别人攀比，那样你会活的很累，把学习好的人物当成你的榜样，学习他的优点，长处，弥补自己的不足之后，自身感觉有进步，有喜悦，就有了自信，从刻苦学习中体会到学习的乐趣，精神饱满，会受益终身。
只要你用心的去学了，去做了，不管结果怎么样，永远都是你家里的好儿女，最终的成功就是你！
希望对你有所帮助！。
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