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运动前吃饭好还是运动后吃饭好

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跑完过1个半小时之后再吃饭，食量一定要控制住，因为运动后一段时间可能会非常饿，这个时候千万要控制住食量，一定要控制住。

2019-04-21 23:50:14

91 39 评论

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其他答案

```
饭后过一会运动、
```
全部
不***

2019-04-22 00:11:18

76 48 评论
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科学的讲是饭后半小时以后运动,吃完饭马上运动不但容易胃下垂而且对胃的消化功能也不好.

2019-04-21 23:54:49

70 47 评论

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