勃起时间不长怎么办

问题分析：根据你描述的情况这是早泄的症状，早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。早泄的类型可以分为心理和生理的，大部分是心理因素比较多意见建议：可以服用西地那非，西地那非作用可松弛阴茎海绵体平滑肌，血液流入海绵体，可能增强患者的自信心，有利于早泄的改善；避免手淫，节制房事，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体...

问题分析：根据你描述的情况这是早泄的症状，早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。早泄的类型可以分为心理和生理的，大部分是心理因素比较多意见建议：可以服用西地那非，西地那非作用可松弛阴茎海绵体平滑肌，血液流入海绵体，可能增强患者的自信心，有利于早泄的改善；避免手淫，节制房事，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

一、适量运动：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而达到治疗早泄的目的。    
二、适度的性生活：治疗早泄要节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。    
三、了解性知识：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

阳痿又称勃起功能障碍，分功能性和器质性。功能性的
性功能障
碍占绝大多数，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起；器质性的
性功能障碍
多因慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸
附睾炎
等，以及神经内分泌疾病阴茎自身病变等所致。男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。

你好，你这是肾虚，早泄！建议你禁欲3月以上，高蛋白高热量饮食，同时服用中成药精乌胶囊，并且多做俯卧撑、负重深蹲、仰卧起坐，三月之后就会有明显改善的，希望对你有所帮助！