有什么办法, 孕妈初期便秘？

 孕妈初期便秘，胃口不好，有什么办法,当时年龄:孕3个月

风*** | 2019-04-23 21:49:25

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张*** |2019-04-23 22:33:58 44 8 评论

你好,在怀孕期间一定要注意自己的饮食,不要吃辛辣刺激生冷,还有太过油腻的食物,平时一定要吃的清淡一点,要不然的话,你的便秘情况会越来越严重,甚至会导致痔疮的,所以你可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如说你可以多吃一点芹菜还有蒜苔,这些蔬菜都是含有丰富的粗纤维,然后这些纤维物质是可以帮助你增加肠道蠕动能力,让你身体排便的,每天你可以多吃一些新鲜的水果,比如说,香蕉,因为香蕉是可以帮助你增加肠道蠕动能力的,这...

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你平时要多吃点清淡的东西,多吃点水果蔬菜,便秘的话,不要吃上火的东西。

魏*** | 2019-04-23 22:22:18 15 14 评论

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在孕期出现便秘的现象,可以喝一些蜂蜜水,也可以多吃一些蒸熟的香蕉,是可以缓解便秘现象的。

湖*** | 2019-04-23 22:05:39 13 14 评论

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