月经期间怎么减肥？

月经期间怎么减肥？月经期间听说能减肥怎么减肥？。

a***

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月经后7-14天是瘦身的最好时机此时身体代谢逐渐恢复情绪较为稳定体力稍不济可慢慢加强瘦身应该适当慢慢增加运动量多做有氧运动增强身体代谢加速脂肪燃烧;可利用这个时期积极控制饮食和加强运动注意保持均衡饮食多吃水果少吃甜食

徐***

2018-04-13 03:23:52

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你好在月经期间尽量避免减肥的因为在月经期间抵抗力差    减肥的话是可能会造成感冒等情况发生的打算减肥可以在月经过后通过运动和饮食控制的方法减肥比较好尽量避免进行服用减肥药物是容易造成内分泌紊乱引起月经不调的

棒***

2018-04-13 03:23:52

28 5 评论

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