每天睡前一组俯卧撑和引体向上60个会不会不利于长高啊?
每天睡前一组俯卧撑和引体向上60个会不会不利于长高啊?
一般不会的,毕竟是在运动,多运动总是好的。不过,在睡前最好少做几组,可以做20或30组就可以了,如果想人长得更高,就要练习打篮球或羽毛球。
问:我今年16岁身高168cm,我每晚都练哑铃,引体向上,俯卧撑,拉力器,身上已经有点肌肉了,请问这样会影响长身高吗?
答:指导意见: 您好朋友,您描述的情况增高的话建议多做引体向上运动,祝好详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
答:不知道,顶起来详情>>