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怀孕缺铁怎么办? 孕17周了,昨天去检查发现自己缺铁元素,医生给我开了一个疗程的铁之缘片,这个铁之缘片有没有人用过?效果怎么样?还有什么其他的补铁方法吗?
如果缺的不是十分严重的话,建议食补。多吃鸡蛋、瘦肉、肝、腰子、红枣、菠菜、芹菜等
补铁:黑木耳、海带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。多吃以上食物。
最好还是听医生的药补,食补很难不上去的,可以药补了指标上去了以后再以食补为主。我之前缺铁医生给开的养血口服液,每个医院开的要都会不一样吧,作用应该是一样的。平时多吃猪肝,黑木耳之类的补血食物
多吃红枣也可以的。。。。。。
猪肝吃吃看,这个效果也挺好的。
缺的不厉害么食补,菠菜、牛肉、红枣、黑木耳、樱桃里都有铁质。
多吃点动物内脏,瘦肉之类的
最好食补,吃点肝之类的
多吃点动物肝脏 多吃菠菜 没有必要吃药