导致头痛怎么办？

精神压力大,导致头痛怎么办?精神压力大,导致头痛怎么办?

情*** | 2018-03-18 03:21:40

全部答案（共3个回答）

放松脑部，自我接纳，专注呼吸静心，每天给自己小时放下思考，到户外呼吸空气，做做运动

发*** | 2018-03-18 06:19:24 21 16 评论

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病情分析：
压力大就是会导致你失眠的一种很重要的因素的，你一定要放松你的心情，还有把给你压力的事情解决好。
指导意见：
你晚上7点后不要再吃正餐 ；
还有你可以看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 ；
睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 或者听轻音乐，放自己放松心情。

丝*** | 2018-03-18 05:19:24 50 10 评论

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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

我*** | 2018-03-18 04:19:24 37 13 评论

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