【熬夜为什么会口臭？】 你经常熬夜吗？熬夜后是不是觉得口里发苦？熬夜第二天是不是觉得口臭厉害？ 你知道熬夜为什么会口臭吗？ 熬夜容易产生口臭，传统中医称之为“肠胃热”或“胃火旺”。中医所说的“肠胃”，是指一切与消化功能相关的人体器官，而不能单纯理解为生理解剖学上的肠和胃。“热”和“火”其实是对消化功能亢进的描述。 口腔正是消化系统的开始，口腔中存在很多有益菌，其中就包括“消化菌”和“消化酶”，当其功能亢进的时候就会对口腔中的有机营养进行深度消化（腐化），产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，从而产生强烈的口腔异味。 要想避免口臭就少熬夜吧～～ 【臭如何治？-】 场景：王明脑子灵活，总经理非常欣赏他，委以重任，王明对自己靠着咖啡和香烟熬夜做出的设计方案颇为得意。讲解方案时，王明滔滔不绝，可讲着讲着，他发现，大家纷纷皱起了眉头。怎么回事?王明有点慌了……其实，众人皱眉头，乃是因为闻到了王明有口臭。 画外音：我们现在竞争压力大，为了更好更快地完成工作，我们不惜牺牲自己的休息时间。但是，熬夜不仅会使我们看起来精神不振，还会给我们带来令人尴尬的口臭。王明因连续数天熬夜，精神处于紧张状态，加上他又以抽烟、喝咖啡来提神，有了口臭不足为怪。除了熬夜、吸烟等不良生活习惯会引起口臭，酗酒者嘴里也会喷出令人作呕的酒味怪臭。另外精神紧张也会引起单纯性口臭。唾液本身有清洁口腔的作用，当睡眠或饿肚子时，唾液的分泌量便会减少，因此或多或少会有口臭的现象。饮水过少也会口臭。 怎样知道自己有口臭? 取一条纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。 要治好口臭，得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外，口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的，另外尿毒症或糖尿病、肝病等患者，也可能产生口臭。 值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气味。 我们现在对于清洁较神经质，因此担心有口臭的人愈来愈多。有一种口臭是别人闻不到，只有他本人自以为有口臭，这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多，不必太紧张。 口臭远离你，还你一个清新的口味 一旦找到口臭的原因，应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。及时刷牙，去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，也要注意经常漱口;尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝，这时可用洁牙线来清洁，以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口，时不时喝点水，保持口腔湿润。 也不妨试试中医中药，如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水泡代茶饮服，具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。在此期间，忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。 还可以经常嚼少许茶叶，在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。
