挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。
宝妈可以试试：避免让孩子挑食的行为得逞；避免给孩子挑食的机会，给孩子积极的暗示为孩子树立效仿的榜样，对孩子进行巧妙诱导。
在制作的形状和味道上下功夫。比如叶类蔬菜所含纤维较多，宝宝可能会因咀嚼费力而不喜欢吃。家长可以用横切的方式，将纤维横向切断，这样有利于宝宝咀嚼，说不定可以改善他吃菜难的问题。另外，可蘸些宝宝爱吃的沙拉酱之类的调味料，或是制成带汤汁的便于宝宝下咽。
如果宝宝还是不肯吃，则试试用其他蔬菜替换，比如不吃菠菜可用花椰菜代替。
也可以把宝宝不爱吃的菜里添点宝宝喜欢吃的食物里就可以接受。宝宝虽然一开始不爱吃，但混入其他食物中让他不知不觉吃下，慢慢就会适应它的味道和口感了，这是克服宝宝不爱吃菜的最好办法。
问：孩子挑食我的女儿两岁九个月挑食 只吃饭，不吃蔬菜和肉怎么办？
答：发现孩子睡眠不好，舌苔原厚，体型消瘦、爱出汗、易烦燥，最易发生“食滞”， 他的肠胃湿热，有湿滞，“食滞”以致胃口差没食欲。用汤水“健脾消滞”调理肠胃： 1、试试...详情>>
