如果是最快最直接的方法，你可以找一个没人的地方，一个人痛痛快快的大哭一场，把所有的憋屈都给哭出来。等哭完之后，你会感到你的压力顿时释放了许多，特别轻松。
出去散散心，读读书
可以去选择自己喜欢的方式:比如去旅游,去唱歌,去打球,去散步,去购物,再或者看一些搞笑的电视
看搞笑电视电影，跑步，爬山，K歌都可以
最好的减压是运动 请给我一个好评哦 谢谢
答：跑步详情>>
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
答：由于多数患者患有程度不等的口腔疾病，成年人的龋患率明显高于儿童及青少年，并且多数人还患有牙周疾患、口内不良修复物、缺牙、残冠、残根也比较多见，牙合磨耗及颞下颌关...详情>>
问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
答：与烦恼同在,不回避不抱怨不自责详情>>
