您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然的过程。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，核桃的分心木泡水后稍待一会儿就能喝，只喝水，最好在晚上睡觉前一个小时喝，分心木泡对肾很有好处哦对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
你好：你主要是你说的这种分心木的话可以起到一个治疗失眠的作用，但是更多的原因是年肯定是时机神经功能症状有一些问题。 治疗方案：你可以知道了一些局部的安神丸按摩头部注意好休息都有一定的调整和缓解的作用不用过度的担心。
答：病情分析：分心木有固肾涩精的作用。还可以利尿清热，没有治疗失眠的作用。意见建议：一般人都可以用分心木泡水喝的。是比较安全的，没有任何的毒副作用。详情>>
